Leite com chocolate é, definitivamente, uma boa forma de começar o dia, porque é saboroso, fácil de preparar, tem calorias suficientes para lhe dar energia para o seu dia e tem uma quantidade considerável de proteínas, que certamente irá ajudá-lo se você quiser ganhar músculos. Se você é um fã de leite com chocolate é totalmente aconselhável para o seu dia, mas não beba muito dele porque o leite não é tão saudável como se pensa, na verdade leite é ruim para o fígado, porque tem toxinas ao contrário dos iogurtes, pois o processo de fabricação de iogurtes mata todas as toxinas que estão presentes no leite. Agora vamos mostrar alguns fatos nutricionais do leite com chocolate:
1 copo de leite com chocolate tem 158 calorias, 2,5 gramas de gordura, 26,1 gramas de hidratos de carbono e 8,1 gramas de proteínas.
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